玛卡是什么？有什么作用？

大家也许听说过玛卡，但是玛卡到底是什么？具体有什么作用你知道吗？

玛卡，其实是秘魯安地斯山脉上的一种植物，有「秘魯国宝」之称号、「秘魯人參」之誉，据传很久以前是秘鲁王室的专属滋补圣品。在南美洲的食用历史已经有5800年。

经过科学研究发现，玛卡主要成分为蛋白质，尤其富含人体必需的胺基酸、不饱和脂肪酸、钙、磷、锌、维生素B1、B2、B12、C及E等，玛卡中独有的玛卡烯和玛卡醯胺，可以增加体力、强壮身体、提高生育力、改善性功能、抗抑郁、抗贫血，被视为全球男士滋补圣品！

玛卡的使用上，除了男性保养，还可以调节男性因荷尔蒙造成的不适。另外也有运动员或健身者会补充玛卡，可以增強运动的表現，也能使健身效果更显著！